• Como ser um homem atraente #1 - Faça as pessoas sentirem-se importantes
• Como ser um homem atraente #2 - Cozinhe as suas próprias refeições
• Como ser um homem atraente #3 - Escovar os dentes depois de cada refeição
• Como ser um homem atraente #4 - Faça exercício durante pelo menos 30 minutos

As mulheres são fantásticas e divertidas, mas, infelizmente, também podem ser difíceis de atrair.

Já viu o filme Engate Se não, vale a pena ver: Will Smith ensina um palerma a conquistar os afectos de uma bela socialite.

Tem uma lição que todos os homens podem aprender: para despertar o interesse de uma mulher, tudo o que precisa de fazer é causar a primeira impressão.

A verdade é que as mulheres o avaliam assim que reparam em si, assinalando as caixas boas e más das suas listas de verificação mentais.

Como causar uma boa primeira impressão? 10 hábitos diários para os homens serem mais atraentes .

Como ser um homem atraente #1 - Faça as pessoas sentirem-se importantes

É assim: as pessoas ficam impressionadas com homens que parecem ser conhecidos por toda a gente à sua volta.

São homens que entram num bar ou num café e são imediatamente reconhecidos pelo pessoal.

Homens que sabem os seus nomes e construíram relações reais, o que é admirável e refrescante, especialmente nesta era dos smartphones e das redes sociais.

Quer ser o tipo que valoriza mais as ligações pessoais do que o seu feed do Twitter ou do Facebook.

Porquê? Porque faz com que os outros se sintam mais importantes; como se não fosse apenas alguém que tem o seu próprio círculo exclusivo.

Se as mulheres o virem a receber esse tipo de reconhecimento em locais públicos, verão isso como prova de que é um tipo fantástico. E quem não gostaria de ter isso como primeira impressão?

Como ser um homem atraente #2 - Cozinhe as suas próprias refeições

Todos quer Mas a dura realidade é que não se pode comprar saúde sem receita médica. É preciso ganhar esse corpo saudável comendo bem. Aqui estão algumas directrizes a seguir:

Encontrar uma dieta que funcione para tu e o seu estilo de vida (e não de outra pessoa).

1. Documente e preste sempre atenção ao que entra no seu estômago e descubra quais os alimentos que favorecem ou prejudicam os seus objectivos de saúde.
2. Evite comer alimentos que entrem pela janela do seu carro (sabe do que estou a falar).
3. Cozinhe as suas próprias refeições.
4. Fazer compras nos corredores exteriores do supermercado.
5. Leia sempre os ingredientes. Se algo tiver um ingrediente que não consegue pronunciar, não o coma.
6. Coma doces em quantidades pequenas e controladas.
7. Beba muita água. Quando puder escolher, prefira a água ao chá gelado ou ao refrigerante.

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Como ser um homem atraente #3 - Escovar os dentes depois de cada refeição

Os seus dentes são um bem subestimado. Faça deles uma prioridade, o que significa escovar depois das refeições (ou pelo menos usar fio dental durante as pausas para almoço), escovar com movimentos circulares e usar elixir bucal.

Se tem tendência para escovar os dentes de forma irregular ou preguiçosa, uma escova de dentes eléctrica pode ser um bom investimento para si.

Embora não seja um hábito diário, consultar o seu dentista torna-se mais importante à medida que envelhece. Faça-o PELO MENOS de seis em seis meses. Não se trata apenas de limpar e polir, mas também de verificar os selantes dos seus dentes. (Se ainda não tiver colocado selantes, é agora a altura certa).

Não pense demasiado nos custos destes procedimentos dentários. O dinheiro gasto vale mais do que a pena para mostrar um sorriso fantástico todos os dias.

Como ser um homem atraente #4 - Faça exercício durante pelo menos 30 minutos

Não conheço os seus hábitos matinais, mas por experiência própria, há uma grande vantagem em fazer 30 minutos a uma hora de exercício de manhã, a par de uma alimentação saudável.

Se passar a manhã ao ar livre, em actividade, as endorfinas produzidas farão maravilhas para o resto do seu dia.

Estará mais alerta, mais energizado e terá uma melhor atitude em relação ao trabalho e a tudo o resto. O exercício regular permite-lhe ter uma aparência e sentir mais atractivo.