- Regra do contacto visual #1 - Estabelecer contacto visual suficiente
- Regra do contacto visual n.º 2 - Não faça demasiado contacto visual
- Regra n.º 3 do contacto visual - olhar durante 3-5 segundos
- Regra do contacto visual #4 - Mantenha o contacto visual para que as pessoas lhe digam a verdade
Regra do contacto visual #1 - Estabelecer contacto visual suficiente
Se vive nos EUA ou no Canadá, siga a regra 50/70.
Estudos da Universidade do Estado do Michigan concluíram que se deve olhar alguém nos olhos 50% do tempo enquanto se fala com ele e 70% enquanto se ouve.
Regra do contacto visual n.º 2 - Não faça demasiado contacto visual
Se ultrapassar os 50 ou 70%, pode parecer agressivo. Até já fui criticado por olhar demasiado para a câmara nos meus vídeos.
Regra n.º 3 do contacto visual - olhar durante 3-5 segundos
Na América do Norte, deve olhar para as pessoas durante 3-5 segundos de cada vez se quiser parecer confiante.
Menos parece mais tímido, mais parece mais agressivo.
Se não tiveres a certeza de quanto tempo são 3 segundos, tenta contar 1-Mississippi, 2-Mississippi, 3-Mississippi na tua cabeça.
Excepção: Se estiver a estabelecer contacto visual com uma mulher que não conhece, mantenha-o durante 1-2 segundos.
Regra do contacto visual #4 - Mantenha o contacto visual para que as pessoas lhe digam a verdade
Uma investigação da Universidade de Tufts descobriu que o contacto visual torna as pessoas mais honestas.
Por isso, se estiver a comprar um carro ou a negociar com alguém que lhe pareça duvidoso, olhe-o nos olhos.