Cuidados com a pele dos homens: 5 dicas para lavar correctamente o rosto

Sei o que estão a pensar...

"António, os cuidados com a pele são do conhecimento geral. Toda a gente lava a cara."

Mas será que o fazem?

Um inquérito realizado em 2017 revelou algumas estatísticas alarmantes.

80% dos americanos cometem PELO MENOS um erro ao lavar o rosto. 60% dos consumidores admitiram sentir-se desinformados sobre os métodos correctos de cuidados com a pele. Finalmente, 66% dos homens usaram simplesmente sabonete para lavar o rosto - que nojo.

Senhores, um resumo de como deve ser a vossa rotina é absolutamente essencial, por isso vamos começar.

O artigo de hoje é patrocinado pelos produtos naturais de cuidado da pele e do cabelo para homem da VITAMAN. A VITAMAN utiliza ingredientes poderosos e naturais australianos para lhe proporcionar uma pele limpa e sem manchas e um cabelo forte e saudável.

Não encontrará aqui toxinas, produtos químicos ou fragrâncias artificiais; apenas ingredientes naturais que comprovadamente a fazem parecer e sentir-se mais jovem todos os dias.

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Saber é poder: Conhecer os ingredientes

Tal como em qualquer viagem, o primeiro passo é conhecer o terreno. No que diz respeito aos cuidados de pele para homem, isto resume-se a conhecer os ingredientes dos vários produtos.

Então, vamos fazer um rápido resumo:

  • Ácido salicílico: Normalmente encontrado em concentrações de 2%, dissolve o sebo, mas pode ser prejudicial se utilizado com demasiada frequência, pois pode secar a pele.
  • Ácido glicólico: É um alfa-hidroxiácido derivado de frutos que promove uma renovação mais rápida das células da pele. O ácido remove as células mortas da pele e mantém o rosto com um aspecto tonificado. Também estimula a produção de colagénio, o que lhe confere propriedades anti-envelhecimento.
  • Glicerina: Álcool de açúcar que actua como um lubrificante para hidratar a pele. É essencial para a prevenção do acne.
  • Lauril Sulfato de Sódio: Aditivo não essencial que cria espuma para sabonetes e champôs. É criticado como causa de irritação da pele.
  • Propileno Glicol: Álcool orgânico que mantém a humidade na pele para melhorar a hidratação.
Os ingredientes certos nos seus produtos podem ter um efeito drástico na saúde geral da sua pele.

Estes são os componentes típicos, mas quais são os ingredientes adicionais a que deve estar atento?

  • Ácido hialurónico: Produz propriedades anti-envelhecimento e cicatrizantes. Na verdade, já está no seu corpo, com 50% do conteúdo total de HA do corpo na pele.
  • Extracto de casca de salgueiro: Óptimo para reduzir a inflamação.
  • Niacinamida: Vitamina B3 - aumenta a elasticidade da pele, absorve a oleosidade e reduz o brilho da pele, bem como as crises de acne.

Já tem os conhecimentos, agora é preciso utilizá-los...

1. lavar as mãos

Este é um primeiro passo importante nos cuidados com a pele dos homens. Negligenciar a lavagem das mãos antes de lavar o rosto anularia completamente a limpeza.

Não acredita em mim? Que tal um estudo da Universidade de Boulder que descobriu que transportamos 3.200 bactérias de 150 espécies de bactérias nas nossas mãos - EM MÉDIA! Vai simplesmente limpar esses germes na sua cara também? Claro que não.

As suas mãos devem estar limpas antes de lavar o rosto.

Aqui estão algumas dicas de lavagem das mãos para começar:

  • Depois de ensaboar o sabão, esfregar as palmas das mãos uma na outra durante cerca de 20 segundos s a um ritmo vigoroso.
  • Esfregar tudo - as costas das mãos, os pulsos, entre os dedos e debaixo das unhas.
  • Parece um disparate, mas todo o processo deve demorar o mesmo tempo que demora a cantar "Parabéns a você" duas vezes na sua cabeça.

2. lave o rosto com água morna

Os médicos acreditam que a água morna é a mais eficaz para reter a hidratação da pele. A água quente é susceptível de causar mais danos do que vale a pena.

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A água fria também é contra-intuitiva - fecha os poros e torna a limpeza menos eficiente.

3. utilizar a quantidade certa da lavagem certa

A quantidade de detergente que utilizar neste passo seguinte não deve ser maior do que uma moeda de cinco cêntimos. Se for menor, não será suficiente - mas se for maior, será simplesmente um desperdício do produto.

Quando se trata de cuidados de pele para homem, é também fundamental que saiba qual é o seu tipo de pele e que baseie as suas compras nesse facto:

Se tiver muitos vincos, uma forte concentração de hidratação é o caminho a seguir.

Pele normal

  • Muito poucas imperfeições.
  • Baixa sensibilidade.
  • Os poros são pouco visíveis.

Para este tipo de pele, utilize um produto de limpeza que não seja demasiado agressivo - nasceu com uma pele óptima e não precisa de produtos intensivos.

Pele mista

  • Os poros parecem maiores do que o normal porque são naturalmente mais abertos.
  • Muitos pontos negros.
  • Pele brilhante.

Utilizar produtos de limpeza com o mesmo poder de limpeza e hidratação.

Pele seca

  • Poros quase invisíveis.
  • São frequentes as manchas vermelhas.
  • Menor elasticidade da pele.
  • Linhas visíveis no rosto.

Opte por produtos que se baseiam mais na hidratação - precisa dela.

Pele oleosa

  • Poros grandes.
  • O seu rosto parece brilhante a maior parte do tempo.
  • Aparecem frequentemente pontos negros e borbulhas.

É importante procurar soluções que equilibrem a produção de oleosidade sem deixar o rosto ressequido.

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