- Saber é poder: Conhecer os ingredientes
- 1. lavar as mãos
- 2. lave o rosto com água morna
- 3. utilizar a quantidade certa da lavagem certa
Sei o que estão a pensar...
"António, os cuidados com a pele são do conhecimento geral. Toda a gente lava a cara."
Mas será que o fazem?
Um inquérito realizado em 2017 revelou algumas estatísticas alarmantes.
80% dos americanos cometem PELO MENOS um erro ao lavar o rosto. 60% dos consumidores admitiram sentir-se desinformados sobre os métodos correctos de cuidados com a pele. Finalmente, 66% dos homens usaram simplesmente sabonete para lavar o rosto - que nojo.
Senhores, um resumo de como deve ser a vossa rotina é absolutamente essencial, por isso vamos começar.
O artigo de hoje é patrocinado pelos produtos naturais de cuidado da pele e do cabelo para homem da VITAMAN. A VITAMAN utiliza ingredientes poderosos e naturais australianos para lhe proporcionar uma pele limpa e sem manchas e um cabelo forte e saudável.
Não encontrará aqui toxinas, produtos químicos ou fragrâncias artificiais; apenas ingredientes naturais que comprovadamente a fazem parecer e sentir-se mais jovem todos os dias.
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Saber é poder: Conhecer os ingredientes
Tal como em qualquer viagem, o primeiro passo é conhecer o terreno. No que diz respeito aos cuidados de pele para homem, isto resume-se a conhecer os ingredientes dos vários produtos.
Então, vamos fazer um rápido resumo:
- Ácido salicílico: Normalmente encontrado em concentrações de 2%, dissolve o sebo, mas pode ser prejudicial se utilizado com demasiada frequência, pois pode secar a pele.
- Ácido glicólico: É um alfa-hidroxiácido derivado de frutos que promove uma renovação mais rápida das células da pele. O ácido remove as células mortas da pele e mantém o rosto com um aspecto tonificado. Também estimula a produção de colagénio, o que lhe confere propriedades anti-envelhecimento.
- Glicerina: Álcool de açúcar que actua como um lubrificante para hidratar a pele. É essencial para a prevenção do acne.
- Lauril Sulfato de Sódio: Aditivo não essencial que cria espuma para sabonetes e champôs. É criticado como causa de irritação da pele.
- Propileno Glicol: Álcool orgânico que mantém a humidade na pele para melhorar a hidratação.
Os ingredientes certos nos seus produtos podem ter um efeito drástico na saúde geral da sua pele. Estes são os componentes típicos, mas quais são os ingredientes adicionais a que deve estar atento?
- Ácido hialurónico: Produz propriedades anti-envelhecimento e cicatrizantes. Na verdade, já está no seu corpo, com 50% do conteúdo total de HA do corpo na pele.
- Extracto de casca de salgueiro: Óptimo para reduzir a inflamação.
- Niacinamida: Vitamina B3 - aumenta a elasticidade da pele, absorve a oleosidade e reduz o brilho da pele, bem como as crises de acne.
Já tem os conhecimentos, agora é preciso utilizá-los...
1. lavar as mãos
Este é um primeiro passo importante nos cuidados com a pele dos homens. Negligenciar a lavagem das mãos antes de lavar o rosto anularia completamente a limpeza.
Não acredita em mim? Que tal um estudo da Universidade de Boulder que descobriu que transportamos 3.200 bactérias de 150 espécies de bactérias nas nossas mãos - EM MÉDIA! Vai simplesmente limpar esses germes na sua cara também? Claro que não.
As suas mãos devem estar limpas antes de lavar o rosto. Aqui estão algumas dicas de lavagem das mãos para começar:
- Depois de ensaboar o sabão, esfregar as palmas das mãos uma na outra durante cerca de 20 segundos s a um ritmo vigoroso.
- Esfregar tudo - as costas das mãos, os pulsos, entre os dedos e debaixo das unhas.
- Parece um disparate, mas todo o processo deve demorar o mesmo tempo que demora a cantar "Parabéns a você" duas vezes na sua cabeça.
2. lave o rosto com água morna
Os médicos acreditam que a água morna é a mais eficaz para reter a hidratação da pele. A água quente é susceptível de causar mais danos do que vale a pena.
Clique aqui para descobrir os produtos VITAMAN. A água fria também é contra-intuitiva - fecha os poros e torna a limpeza menos eficiente.
3. utilizar a quantidade certa da lavagem certa
A quantidade de detergente que utilizar neste passo seguinte não deve ser maior do que uma moeda de cinco cêntimos. Se for menor, não será suficiente - mas se for maior, será simplesmente um desperdício do produto.
Quando se trata de cuidados de pele para homem, é também fundamental que saiba qual é o seu tipo de pele e que baseie as suas compras nesse facto:
Se tiver muitos vincos, uma forte concentração de hidratação é o caminho a seguir. Pele normal
- Muito poucas imperfeições.
- Baixa sensibilidade.
- Os poros são pouco visíveis.
Para este tipo de pele, utilize um produto de limpeza que não seja demasiado agressivo - nasceu com uma pele óptima e não precisa de produtos intensivos.
Pele mista
- Os poros parecem maiores do que o normal porque são naturalmente mais abertos.
- Muitos pontos negros.
- Pele brilhante.
Utilizar produtos de limpeza com o mesmo poder de limpeza e hidratação.
Pele seca
- Poros quase invisíveis.
- São frequentes as manchas vermelhas.
- Menor elasticidade da pele.
- Linhas visíveis no rosto.
Opte por produtos que se baseiam mais na hidratação - precisa dela.
Pele oleosa
- Poros grandes.
- O seu rosto parece brilhante a maior parte do tempo.
- Aparecem frequentemente pontos negros e borbulhas.
É importante procurar soluções que equilibrem a produção de oleosidade sem deixar o rosto ressequido.